香港職場人嘅身心平衡之道 喺香港呢個「東方之珠」，我哋嘅生活節奏快得驚人。朝早七點起身，搭車返工，日日OT到晚上九點，週末仲要「on call」。喺呢個高壓環境下，點樣先可以保持身心健康，同時喺職場上有好表現？ 根據Innergy嘅調查，超過80%嘅香港打工仔女表示感到「burnout」嘅徵兆，包括長期疲勞、失眠、情緒波動等。我哋嘅教練體系特別設計咗一套「內外平衡法」，結合東方智慧同西方心理學，幫助香港人喺繁忙生活中尋找平... Apr 28, 2025 最新消息
五行力在你的職場上 喺呢個節奏急速嘅香港職場，好多打工仔女經常感到疲憊不堪，缺乏方向。Innergy嘅五行力理論可以幫到你重新審視自己嘅職業發展路徑，尋回平衡同動力。 我哋嘅五行力測試幫你識別自己係屬於邊種元素特質：係注重穩定嘅「土」，追求創新嘅「木」，熱情四射嘅「火」，理性分析嘅「金」，定係靈活應變嘅「水」？好多香港打工仔女發現自己經常處於「金」元素主導嘅狀態 — 過度分析、完美主義，而忽略咗「火」元素嘅熱情同創造... Apr 28, 2025 最新消息
品牌故事 喚醒內在，驅動成長 | Wake Your Inner Energy, Drive Your Growth 在 INNERGY，我們相信每個人都擁有無限潛能。無論你是職場精英、教練從業者，還是追求家庭和諧的父母，我們以科學與文化的融合，陪伴你實現突破與平衡。 INNERGY：專業成長與內在潛能的引領者 INNERGY 是一家專注於個人與專業成長的品牌，致力於通過跨學科方法與創新理念，協助客戶釋放內... Apr 28, 2025 最新消息
鋼鐵方程式——Elon Musk的五行破界戰役 「我唔想靠獎，我想靠作品講嘢。」 2006年，一個16歲嘅鄉村少女發行首張專輯《Taylor Swift》，冇人預料到，佢會成為21世紀最有影響力的流行音樂人。更冇人估到，佢會同唱片公司對撼，重錄自己所有歌曲，奪回主權。 🌳 木之原力：創作不止，風格破格 由鄉村音樂轉Pop、再到Indie Folk，泰勒絲每張專輯都係一次風格蛻變。《1989》用電子音樂重新定義流行，《Folklore》則回歸內心... Apr 18, 2025 成功故事
鋼鐵方程式——Elon Musk的五行破界戰役 「我唔識寫程式，我唔係技術人，但我知道點樣用夢想打仗。」 1999年，杭州湖畔花園，一間細小公寓，18人圍住一張木枱，馬雲用掃把柄畫出「讓天下沒有難做的生意」的願景。冇資金、冇技術、冇背景，一切從零起步。 🌳 木之原力：破土而出的創新種子 馬雲首創B2B模式，用互聯網連接中國製造商與海外買家。佢唔怕破格，唔怕試錯，親自飛去美國講解「網上開鋪頭」概念。木之力，正係打破土壤、發芽生長的創新精神。 🔥 ... Apr 18, 2025 成功故事
鋼鐵方程式——Elon Musk的五行破界戰役 「佢唔係政治世家，唔係軍人背景，佢只係一個有夢想嘅男仔。」 2004年美國民主黨大會，一位來自伊利諾伊州、幾乎冇人識嘅非裔議員，發表咗一場改變命運嘅演講。四年後，佢成為美國歷史上第一位黑人總統——巴拉克・奧巴馬。 🌊 水之原力：以柔克剛，轉化限制 年輕時的奧巴馬喺芝加哥南區做社工，走入最貧困嘅街區，聆聽底層人民聲音。佢唔係用權威，而係用傾聽。正如佢所言：「我唔係要改變人哋，我係想理解先至轉化。」水... Apr 18, 2025 成功故事
鋼鐵方程式——Elon Musk的五行破界戰役 「佢一生只賣出過一幅畫，死後卻照亮咗整個藝術世界。」 1890年，法國奧維爾小鎮，文生・梵高開槍自盡，年僅37歲。佢一生貧困、精神病纏身，但留下超過2100幅作品。佢被遺忘時畫畫，被誤解時創作，最終將痛苦化為色彩的爆炸。 🔥 火之原力：燃燒生命的創作欲 《星夜》、《向日葵》、《麥田與烏鴉》——每一筆都是情緒爆發，顏料厚得像火山熔岩。佢每日畫12小時，甚至用手指混色，畫完手都流血。「我唔係畫風景，我... Apr 18, 2025 成功故事
鋼鐵方程式——Elon Musk的五行破界戰役 「佢唔係喺實驗室入面做實驗，而係喺腦海入面穿越光速。」 1905年，26歲的愛因斯坦喺瑞士專利局寫下《相對論》。冇博士導師、冇研究經費，只有一支筆、一疊紙、一個腦袋。呢一年被稱為「奇蹟年」。 🌳 木之原力：不斷生長的思想樹 愛因斯坦從細鍾意幻想，佢成日問：「如果我騎住一道光波，會見到乜？」佢用想像力打破牛頓定律，創建一個全新宇宙觀。木之力，正係不受舊有框架束縛，不斷探索更高層次。 水之原力：靈活思... Apr 18, 2025 成功故事
鋼鐵方程式——Elon Musk的五行破界戰役 「如果我唔出手，呢間航空公司會死。」 2010年，日本航空（JAL）宣布破產，負債高達2.3萬億日圓。當局請求78歲的稻盛和夫出任董事長。冇酬金、冇航空經驗、年事已高，外界一片質疑。但他只回一句：「只要心唔死，企業就未死。」 ⚔️ 金之原力：極致管理，紀律重建 稻盛引入佢創辦京瓷時的「阿米巴經營法」，將日航拆分成小單位，各自計算盈虧，每個員工都變成經營者。佢每日7點現身羽田機庫，親自檢查維修工序，... Apr 18, 2025 成功故事
鋼鐵方程式——Elon Musk的五行破界戰役 「當我寫出第一句哈利波特，我只得一個女、一杯冷咖啡，仲有一支快斷嘅筆。」 1994年，愛丁堡一間小咖啡店，羅琳用手寫稿紙記錄住哈利第一次踏入斜角巷。佢唔知，呢個夢想將改變全球文學史。 🌊 水之原力：適應逆境，轉化情緒 當時羅琳失業、離婚、育有一女，甚至曾患上抑鬱症。佢借助寫作自我療癒，將生活中嘅黑暗轉化為魔法世界。「催狂魔」其實係佢對抑鬱症的具象描寫。水之原力，正係逆境中轉化能量，化痛為詩。 ⚔️... Apr 18, 2025 成功故事
鋼鐵方程式——Elon Musk的五行破界戰役 「指揮家聽唔到掌聲，但佢嘅手指仲喺空中震緊。」 一個夜晚，在維也納歌劇院首演《第九交響曲》完結後，失聰的貝多芬仍背對觀眾揮動指揮棒。直到女高音將佢轉身，先睇見全場起立揮帽的震撼場面——這是人類史上首部加入合唱的交響曲，由完全失聰者譜寫的奇蹟。 🌊 水之原力：絕境中的流動智慧 1818年，音樂家最恐懼的命運降臨——貝多芬雙耳全聾。佢發明獨特感知法：咬住木棒抵住鋼琴共鳴箱，用顎骨震動接收聲波。「我嘅耳... Apr 18, 2025 成功故事
鋼鐵方程式——Elon Musk的五行破界戰役 2008年12月23日，SpaceX第四次發射爆炸後的第417秒，馬斯克啟動了商業航天史上最瘋狂的「殘骸經濟學」。在太平洋打撈現場，這位身家縮水98%的狂人（ 火之黃焰 ），用激光掃描儀重建了獵鷹1號97%的殘骸模型。他發現二級火箭的液氧閥門竟可改裝成特斯拉的電池冷卻系統（ 木之破界 ），這項發現直接催生出「鋼鐵循環協議」——要求所有供應商提供可逆性拆解設計圖（ 金之紀律 ）。 在霍桑工廠的「五行... Apr 18, 2025 成功故事